Voće Camu Camu ima niz ljekovitih svojstava. Raste samo u prašumama uz rijeke, baš kao i Graviola, njena super-rodica prvenstveno poznata po svojim antikancerogenim učincima.
Domorodci u Amazoniji dugo vremena koriste plodove i lišće Camu Camu-a kao lijek. Odnedavno je Camu Camu postao popularan i na Zapadu i to u obliku praha čijim se jednostavnim dodavanjem u različite namirnice drastično povećava količina vitamina C i esencijalnih minerala u bilo kojem jelu po želji.
Najbogatiji prirodni izvor Vitamina C
Voće Camu Camu ima najveću prirodnu koncentraciju vitamina C od svih namirnica na planeti!
Vitamin C je snažan antioksidans i neophodna komponenta za normalne tjelesne funkcije. Trebali biste pojesti 60 naranči kako biste dostigli količinu vitamina C koja se nalazi u samo jednoj žličici našeg organskog Camu Camu praha!
Ove su informacije vrlo korisne svima koji imaju određeno zdravstveno stanje u čijem liječenju velike količine vitamina C mogu pomoći, jer možete dobiti nevjerojatnu količinu u samo jednoj čajnoj žličici ovog praha.
Vitamin C poznat je kao snažan antioksidans koji može pomoći u oporavku i ublažavanju simptoma gripe, prehlade, virusa, ali i kod ozbiljnih zdravstvenih stanja poput raka, štiteći daljnje širenje karcinoma na zdrave stanice te doprinoseći izliječenju.
Značaj Vitamina C
Vitamin C je jedna od osnovnih komponenti potrebnih za pravilno funkcioniranja organizma.
Neophodan je za rast, razvoj i obnovu svih tjelesnih tkiva, a da ne spominjemo sudjelovanje u stvaranju kolagena, apsorpciji željeza, zacjeljivanju rana, funkcioniranju imunološkog sustava te održavanju zuba, kostiju i hrskavice.
Mnogi ljudi ne konzumiraju preporučeni dnevni unos vitamina C, a Camu Camu prah može pomoći nadoknaditi nedostatak ovog vitamina na najprirodniji način, budući da je biodostupni izvor vitamina C.
Za dnevnu preporučenu dozu vitamina C, dovoljno je uzeti samo ¼ žličice našeg organskog Camu Camu praha! U slučaju bilo kakvog zdravstvenog stanja, ovu dozu možete povećati na 1 do 3 pune čajne žličice dnevno.
Važno!
U slučaju da uzmete preveliku dozu Voće Camu Camu-a, vaše tijelo će prirodno isfiltrirati višak vitamina C, ali prevelika konzumacija i dalje može poremetiti probavni sustav.
Istraživanja su pokazala da dovoljno velika količina vitamina C čini stres podnošljivijim za tijelo, sprječava prehlade i bolesti da se pređu u ozbiljnija stanja, smanjuje vjerojatnost moždanog udara, daje vašem tijelu potrebne resurse za pomoć u borbi protiv onkoloških problema i usporava starenje.
Istraživanja su pokazala da dovoljno velika količina vitamina C čini stres podnošljivijim za tijelo, sprječava prehlade i bolesti da se pređu u ozbiljnija stanja, smanjuje vjerojatnost moždanog udara, daje vašem tijelu potrebne resurse za pomoć u borbi protiv onkoloških problema te usporava starenje.
Prepun Antioksidanasa!
Camu Camu je bogat antioksidansima poput vitamina C i flavonoida koji se bore protiv slobodnih radikala i oksidativnog stresa koji može biti uzrok mnogih zdravstvenih stanja.
]]>
Osim svijesti, čovjeka u velikoj mjeri definiraju i emocije za koje je poznato da utječu na naše zdravlje i veselje. Emocije su usko povezane sa čovjekovim fizičkim tijelom i određena emocija u stanje je izazvati promjene u ljudskom tijelu na pozitivan ili negativan način. Osnovna emocija i jedino prirodno stanje čovjeka je ljubav i iz nje proizlaze sve ostale emocije. Razlikujemo dvije vrste emocija, one koje su u frekvenciji i energiji ljubavi i one koje to nisu.
Emocije koje nisu usklađene sa energijom ljubavi kao što su mržnja, bijes, strah, nervoza, ljubomora, tuga, strepnja, briga mogu izazvati energetske blokade u određenim dijelovima ljudskog tijela ta tako dovesti do bolesti i poremećaja u radu pojedinih organskih sustava.
Poznato je da emocija tuge uzrokuje bolesti pluća, emocija straha uzrokuje bolesti bubrega, emocija bijesa uzrokuje bolesti jetre, a briga pak udara na naš želudac.
Osim emocionalnih uzroka, najčešći su ipak uzroci bolesti fizičke prirode. Naime, svaka bolest direktno je povezana sa stanjem našeg limfnog sustava i stupnju zakiseljenosti organizma.
Ako promatramo naše tijelo kao hrpu stanica od kojih svaka funkcionira prema istim zakonima kemije logično je zaključiti da svaka stanica živi, raste , hrani se i razmnožava na isti način.
Jedina hrana koju stanice trebaju su jednostavni ugljikohidrati – fruktoza i glukoza, jednostavne masne kiseline, aminokiseline, vitamini i minerali.
Sve ono što unosimo u organizam, a ne spada u hranu koju naše stanice mogu iskoristiti za svoj rad predstavlja otpad koji tijelo mora metabolizirati i eliminirati.
Eliminacija toksina i metaboličkog otpada odvija se u tijelu kroz četiri eliminacijska kanala. To su bubrezi, crijeva, koža i pluća.
Stalnim i prekomjernim unosom toksina, umjetnih tvari i kemikalija, ali i hrane koja zakiseljuje i ostavlja u tijelu kiselinski ostatak tzv. “acid ash“, dolazi do nakupljanja toksina i kiselina, povećava se stupanj zakiseljenosti tkiva i postepeno dolazi do nemogućnosti njihove eliminacije iz tijela.
Zbog stalnog unosa toksina, s godinama dolazi do zakrčenosti limfnog sustava, blokiraju se eliminacijski kanali i toksini ostaju pohranjeni u limfnom sustavu i izvanstaničnim prostorima. Na mjestima na kojima se nakupljaju u većoj mjeri dolazi do nastanka simptoma, upala, bolova, pečenja, svrbeži, ekcema, stvaranja sluzi, stvaranja kamenaca, kalcifikata, čireva, akni, edema i ako se na vrijeme ne krene s čišćenjem tijela dolazi do razvoja bolesti, u početku akutnih koje vode u subakutno i na kraju u degenerativno stanje.
Svaki simptom u tijelu i svaka bolest zapravo su samo pokazatelji zakiseljenosti tijela i zakrčenosti limfnog sustava i crijeva.
Nijedna bolest se na razvija od danas do sutra već je posljedica dugogodišnjeg „trovanja“ tijela neprirodnom, kuhanom i prerađenom hranom, zatrovanom vodom, nečistim zrakom i kilogramima kozmetike koju svakodnevno koristimo.
Naše tijelo stalno pokušava izbaciti toksine i kiseline kako bi spriječilo daljnje oštećenje i degeneraciju tkiva i organa. Mi zbog neznanja o pravilnom radu našeg tijela, svaki simptom čišćenja organizma prepoznajemo kao bolest nepoznatog uzroka i pokušavamo suprimirati simptome i zaustaviti proces.
Uzmimo za primjer prehladu s povišenom tjelesnom temperaturom, sekretom iz nosa i kašljem. Naučeni smo da mislimo da je takav respiratorni infekt posljedica našeg kontakta s bakterijama i virusima i da do njega dolazi zbog slabog imunološkog sistema tijela.
Prava istina je zapravo da razlog takve prehlade nisu vanjski faktori, bakterije i virusi već stanje limfnog sustava i stupanj zakiseljenosti tijela svakog pojedinca. Visoka temperatura je zapravo samo fermentacija toksina u tijelu. Sekretom iz dišnog sustava rješavamo se prekomjerno nakupljene sluzi koja nastaje kao obrambeni sustav od unosa toksina i hrane koja zakiseljuje (mesa, mlijeka, jaja, žitarica, mahunarki, šećera i sve prerađene i umjetne hrane).
Naučeni da potiskujemo simptome, snižavamo povišenu tjelesnu temperaturu, suprimiramo kašalj i curenje iz nosa prekidamo prirodan proces čišćenja i detoksikacije tijela. Iako su ti simptomi neugodni i ponekad znaju biti i neizdrživi, oni su nužni za proces iscjijeljenja tijela. Ako shvatimo da „bolest“ nije loša, da je naše tijelo veoma inteligentno i na taj način se oslobađa otpada i pokušava se regenerirati , tada „bolest“ više nije problem kojeg se pod svaku cijenu trebamo riješiti.
„Bolest“ tako možemo posmatrati s dva različita stajališta. Kao lošu stvar koja nas može ubiti ako je ne liječimo ili kao dobru stvar koja čisti naše tijelo i vodi prema zdravlju.
Na nama je izbor koje ćemo stajalište svjesno zauzeti , kojim putem želimo krenuti i rješavati stanje „bolesti“.
Možemo tražiti izlaz u lijekovima i potiskivati simptome ili možemo izabrati put regenerativne detoksikacije i omogućiti svome tijelo uvjete da sa samo iscijeli uz pomoć prirodne hrane i ljekovitog bilja.
Svaki simptom i „bolest“ ima rješenje u prirodnoj, sirovoj hrani, boravku u prirodi, suncu, svježem zraku i kretanju (hodanju i tjelesnoj aktivnosti).
Trebamo osvijestiti da je naše tijelo inteligentno i sposobno samoiscijeliti se. Kao što je sposobno zacijeliti neku ranu ili posjekotinu tako je sposobno i samo se detoksicirati i iscijeliti „bolest“. Jedino što mu morate omogućiti su idealni uvjeti za normalno funkcioniranje u skladu s prirodom i zakonima kemije. Prirodna sirova prehrana, ljekovito bilje, sunce, čisti zrak i priroda pružaju uvjete u kojima bolesti ne nastaju.
Uz pomoć regenerativne detoksikacije i prirode možemo pronaći izlaz iz patnje i bolesti i omogućiti sebi život pun zdravlja i vitalnosti.
Ovdje dane informacije i znanje dolaze prema učenju svjetski poznatih naturopata, dr. Roberta Morsea i dr. John Fiedlera.
Autor članka: Petra Križaić, mag. pharm.
Savjetnica za osvještenu zdravu prehranu
& vlasnica obrta Anasta savjetovanja i radionice
Neki od vas se sigurno sjećaju da su kao djeca pozorno “nadgledali” proces proizvodnje i nestrpljivo čekali da se štrudla konačno ispeče, dok je cijelu kuću ispunjavao divan, blagi miris toplih jabuka i cimeta. Zasigurno su upravo bakine štrudle zaslužne za činjenicu da vam cimet uvijek budi lijepe uspomene te je moguće da je upravo iz tog razloga ovo vaš najdraži začin!
Na žalost, naše bake tada nisu znale da postoje različite vrste cimeta, a svima dostupna (jeftinija) varijanta u dućanima i ono što se pretežno koristilo bio je kineski cimet (Cinnamomum cassia). Ta vrsta cimeta sadrži visoke doze kumarina koji može biti toksičan u većim koncentracijama i nema blagotvornih učinaka na naše tijelo.
Za razliku od njega pravi, tj. cejlonski cimet (Cinnamomum verum) ima ljekovito djelovanje i brojne zdravstvene učinke. Značajan je izvor antioksidansa i fenola, a njegova aroma ima umirujuće djelovanje na um i tijelo.
Znanstvena istraživanja potvrđuju da kontinuirano korištenje cejlonskog cimeta smanjuje razinu glukoze, triglicerida i LDL kolesterola u krvi. Zahvaljujući antioksidansima i fenolima u svom sastavu, ublažava simptome bakterijskih i gljivičnih infekcija. Dug je popis benefita korištenja cimeta, a pošto je ukusan i aromatičan, sigurna sam da ćete lako pronaći način da ga uvrstite u dio svoje dnevne rutine.
Znanstvene studije potvrđuju da redovita upotreba cejlonskog cimeta:
- smanjuje razinu glukoze, triglicerida i LDL kolesterola u krvi;
- uklanja toksine iz tijela;
- olakšava simptome bakterijskih i gljivičnih infekcija;
- potiče probavu, ublažava nadutost, bolove u trbuhu, proljev, dispepsiju i sindrom iritabilnog crijeva;
- poboljšava apsorpciju hranjivih tvari iz hrane;
- poboljšava rad jetre;
- pomaže pri sagorijevanju masnoća na trbuhu.
Dug je popis dobrobiti korištenja cejlonskog cimeta, a pošto je ukusan i aromatičan, lako ćete pronaći način da ga uvrstite u dio svoje dnevne rutine.
Sada kada imate ovo znanje, biti će vam važno kakav ćete cimet odabrati sljedeći put kada se budete odlučili napraviti štrudlu od jabuka. 
Birajte samo najbolje za svoje zdravlje i imajte na umu da sve što “unesete” u svoje tijelo, imati će na duge staze veliki utjecaj na vaše zdravlje i cjelokupno blagostanje.
Ako vodite zdrav način života ili ste pristalica liječenja prirodnim pripravcima, sigurni smo da će cejlonski cimet ubrzo postati začin koji ćete uvijek imati u vašoj kuhinji! Osim što ga svakodnevno možete dodati u vaš jutarnji smoothie, možete ga koristiti i u pripremi sirovih pločica, sladoleda, pralina, čokolade, kompota i naravno, štrudle od jabuka 
Kako bi ovaj desert bio doista zdrav, umjesto bijelog šećera, svakako upotrijebite prirodni zaslađivač poput Organskog šećera kokosovog cvijeta ili Stevije.
Uživajte u aromama cimeta i budite dobrog zdravlja!
Autor članka:
Maja Pezić
Savjetnica za makrobiotičku i prirodnu prehranu
Aromaterapeut
Spirulina je alga za koju je poznato da nastanjuje planetu Zemlju već 3,5 milijuna godina. To je modrozelena alga koja raste i u slatkoj i u slanoj vodi, u okruženju s umjerenom temperaturom i izložena velikoj količini sunčeve svjetlosti.
Izrazito modrozelenu boju daju joj zeleni klorofil i modri fikocijanin zbog kojih u procesu fotosinteze spirulina proizvodi velike količine kisika potrebnog ljudima i ostalim živim bićima za život.
Klorofil kao “krv” biljke
Klorofil je u biljkama isto što i hemoglobin kod ljudi i često se naziva biljnom krvi. U organizmu se ponaša poput hemoglobina i zbog toga pospješuje liječenje anemije.
Klorofil kao molekula ima izrazitu sposobnost kelacije. To je proces vezanja atoma teških metala na kompleksne organske spojeve kao što je klorofil.
Detoksicirajuća svojstva
Klorofil ima sposobnost da veže i uklanja teške metale poput žive iz organizma i to ga čini moćnim sredstvom za čišćenje i detoksikaciju.
Osim klorofila, spirulina sadrži i druge biljne pigmente, fikocijanin i karotenoide. Sadrži čak 10 puta više beta karotena od mrkve.
Fikocijanin
Fikocijanin iz spiruline ima snažno imunostimulacijsko i antikancerogeno djelovanje i najmoćniji je antioksidans u njoj.
Spirulina je bogata željezom i kalcijem, također sadrži i krom, jod, bakar, kalij, magnezij, mangan, fosfor, selen, cink i natrij. Dobar je izvor i vitamina A, B6, B1, C i D.
Sadrži sve esencijalne aminokiseline što je čini kompletnim proteinom. Izvor je i esencijalnih masnih kiselina.
Znanstveno je dokazano da je spirulina superhrana jer povoljno djeluje na:
- regulaciju šećera u krvi i krvnog tlaka
- razinu triglicerida i kolesterola
- smanjenje bolova kod upala (protuupalna svojstva)
- poboljšanje probave i crijevne flore
- prevenciju raka, Alzheimerove bolesti, kardiovaskularnih bolesti, autoimunih bolesti
- mršavljenje i regulaciju tjelesne težine
- povećanje energije
- funcioniranje mozga, živaca, jetre, bubrega, očiju, štitnjače
- uklanjanje toksina i teških metala iz organizma
- jačanje imuniteta i zaštitu od alergija
Spirulinu možete uzimati u obliku tableta ili praha, možete je umiješati u sokove ili smoothije i tako unijeti u svoje tijelo još više nutrijenata, enzima, vitamina i minerala.
Autor članka:
Petra Križaić, mag. pharm.
Savjetnica za osvještenu zdravu prehranu
& vlasnica obrta Anasta savjetovanja i radionice
Već 10 godina najpopularniji preparat prirodne medicine
O dobrobitima ovog prirodnog biljnog preparata riječ se stalno širi. Sve je više pacijenata koji svjedoče o učinkovotosti Graviole.
Čudesno stablo graviole raste duboko u amazonskoj prašumi i smatra se superhranom. Brojna znanstvena istraživanja pokazuju da graviola učinkovito i na prirodni način uništava stanice raka snagom nekoliko stotina puta jačom od kemoterapije, a da pri tome ne šteti zdravim stanicama. Stoga, prirodna terapija graviolom ne uzrokuje ekstremne mučnine, gubitak težine te gubitak kose pa je pogodna za preventivu i pomoć pri liječenju raznih tipova karcinoma. Renomirani liječnici savjetuju korištenje graviole svojim pacijentima prije, za vrijeme i nakon kemoterapije kao dodatnu zaštitu imuniteta pošto graviola obiluje vitaminom C.
Zašto se i dalje tako malo zna o Gravioli?
Unatoč brojnim pozitivnim iskustvima pacijenata te njihovim usmenim preporukama, ipak i dalje mnogi nikada nisu čuli za ovu biljku.
Pojedinici, obični ljudi mogu u najveću ruku djelovati kao lokalne reklame, nikako kao globalne. Osobna iskustva o teškim razdobljima bolesti govore se samo najbližima i onima u sličnom “sosu” s kojima je smo možda dijelili prostor i vrijeme u čekaonici ili bolničkom odjelu.
Nitko ne želi previše govoriti o svojoj bolesti, naprotiv, to je nešto što želimo sakriti, gurnuti pod tepih i praviti se pred susjedima i poznanicima da ne postoji. Često je prisutan i osjećaj stida i krivnje. Kako ćemo onda na sva usta pričati cijelom svijetu o učinkovitosti svih tih novih, prirodnih, zdravih pripravaka kojima su naši kuhinjski ormarići postali preko noći zatrpani u pokušaju da povratimo dobro zdravlje?
Farmaceutski gaganti s druge strane su velike korporacije koje mogu utjecati na javno mnjenje i informirati stanovništvo o prirodnim te financijski svima dostupnim biljnim preparatima iz prirode. Zašto to ne rade?
Velike farmaceutske korporacije svoja otkrića o snazi pojedinih biljaka pa tako i Graviole često drže podalje od javnosti. Prema federalnom zakonu koji govori da se prirodni sastojak ili biljka ne mogu patentirati, farmaceutske tvrtke nemaju mogućnost izvući profit iz komercijalizacije prirodnog lijeka. Tako oni nikad neće reklamirati i informirati javnost o vrijednim bioaktivnim sastojcima biljaka čiju su učinkovitost potvrdila njihova znanstvena istraživanja, nego će plasirati jedino sintetizirane inačice koje često sadrže upravo izolirane bioaktivne sastojke određene biljke.
Cijelo stablo Graviole ima izuzetne blagodati na ljudski organizam. Na kraju se postavlja pitanje, zašto više vjerujemo lijekovima kreiranim od strane čovjeka pod kontroliranim uvjetima nego biljnima koje je Kreator dao kroz sjeme, specifičnu klimu, simbiozu flore i faunu na području gdje određena biljka prirodno uspijeva i raste?
Hipokrat
Neka hrana bude tvoj lijek, a lijek tvoja hrana.