
Upute za pripremu
- 1.Dodajte sve sastojke u blender.
- 2.Blendajte dok se smjesa ne postane glatka i kremasta.
- 3.Poslužite odmah.
Recenzije recepata
Nema recenzija za ovaj recept
Sastojci
- 300 ml biljnog mlijeka po izboru (ili više ukoliko volite rjeđe). Za vegeterijansku opciju, preporučamo da koristite jogurt ili kefir.
- 2 velike zrele banane s puno crnih točkica
- 2 čajne žličice maslaca od kikirikija
- 2 čajne žličice organske spiruline u prahu
- Malo soka od limuna ili limete prema okusu ili organski prah Camu Camu-a
- U slučaju da volite slađe ili ako ste koristili jogurt, dodajte 2-3 svježe datulje za dodatnu slatkoću i energiju.
- Opcija 1: možete dodati 1 žličicu organske mace u prahu za dodatnu energiju
- Opcija 2: možete dodati 1 žličicu organskog veganskog proteinskog praha neutral
- Opcija 3: možete dodati 1 žličicu organskih oljuštenih sjemenki konoplje